DEJUNI AVANÇAT

Restaura el teu sistema immunitari, activa la neteja cel·lular profunda i aconsegueix una regeneració metabòlica i hormonal real.

Entra en autofàgia amb:

➔ 3 dies de dejuni hídric controlat o

➔ 5 dies de FMD (Fast Mimicking Diet), dieta que simula el dejuni i activa els mateixos mecanismes cel·lulars.

El Dejuni Avançat és una estratègia terapèutica utilitzada per:

•Aturar la proliferació cel·lular descontrolada.

•Afavorir la regeneració tissular.

•Reparació de l’ADN mitocondrial (ADNmt).

•Modulació de la resposta immunitària a favor teu.

QUÈ INCLOU:

🔹 1. Fase de preparació metabòlica – 🗓 Dieta cetogènica de 10 dies

🥓 Bases cetogèniques: aliments a eliminar i a incorporar, classificats per categories.

📋 Llistat de 35 aliments greixosos: inclou salses nutritives, greixoses i cetogèniques.

🍽 Menú setmanal cetogènic: organitzat en 2 àpats al dia per potenciar el dejuni.

💧 Hidratació òptima per protegir la funció cel·lular.

⚡ Activació de l’autofàgia: per accelerar el teu metabolisme i impulsa la regeneració.

🥥 Perd la por als greixos: t'explico per què són essencials.

🔹 2. Fase de regeneració profunda – Escull l’estratègia que millor s’adapta a tu

🔬 72 hores de dejuni hídric amb suport clínic, o

🍲 5 dies de FMD amb menús dissenyats per induir autofàgia sense patiment.

✹ La 2na fase també inclou:

📄 Menús complets + hidratació adaptada.

💧 Preparació de beguda isotònica per a una recuperació òptima.

🧠 Estratègies per gestionar gana, energia i descripció dels errors més habituals.

🥑 Greixos compatibles amb l’autofàgia.

🛠 Guia de handicaps més comuns i com resoldre'ls fàcilment.

🔹 3. Fase de reconstrucció cel·lular – 🥩 Alimentació proteica i regenerativa

Un vegada hem eliminat les cèl·lules velles, toca reconstruir el teu organisme:

📆 Menú setmanal evolutiu per adaptar el teu cos de manera progressiva i intel·ligent.

🥩 Alimentació proteica regenerativa amb carbohidrats moderats i equilibri hormonal.

Dóna-li al teu cos una nova oportunitat: regenera't des de dins.

🌿Comença el teu dejuni avançat avui.