PACK DEJUNIS + RUTINES DE FORÇA

RESET TOTAL: EL PACK PER REPROGRAMAR EL TEU COS

Mobilitza greix. Regenera’t. Construeix força.

Aquest pack combina les millors estratègies metabòliques i de moviment perquè puguis transformar el teu organisme des de dins cap a fora.

QUÈ INCLOU?

🔥 1. Protocol de Dejuni Inicial – Activa la mobilització de greix i desinflama

•Aprèn a utilitzar el teu greix corporal com a font d'energia.

•Desinflama el teu organisme en només 10 dies i 10 passes.

•Alimentació antiinflamatòria, exposició solar, higiene del son i moviment metabòlic.

•Estratègia de Time Restricted Feeding (TRF) amb propostes d'horaris i menjades.

•Deixa enrere la dependència de la glucosa i ensenya al teu cos a funcionar de forma lliure i eficient.

🌿 2. Protocol de Dejuni Avançat – Activa l’autofàgia i la regeneració cel·lular profunda

•Entra en autofàgia amb 72h de dejuni hídric o 5 dies de Fast Mimicking Diet (FMD).

•Estratègia terapèutica per modular la resposta immunitària, regenerar teixits i reparar l'ADN.

•Inclou: fase de preparació cetogènica, fase de dejuni guiada i fase de reconstrucció amb alimentació proteica regenerativa.

🏋 3. Rutines de força – Reforça el teu cos de dins cap a fora

Dues rutines de força progressives per acompanyar la teva transformació metabòlica:

•Nivell I: Moviments bàsics per activar musculatura profunda, estimular el metabolisme i preparar el cos per a canvis més grans.

•Nivell II: Progressió d'intensitat per guanyar força, estabilitzar les articulacions i millorar la composició corporal.

💡 La combinació del dejuni amb el treball de força optimitza la regeneració cel·lular i la salut metabòlica.

Aquest pack és per a tu si...

✔ Vols mobilitzar greix de manera intel·ligent.

✔ Necessites una regeneració profunda del teu sistema cel·lular i immunitari.

✔ Busques recuperar energia, llibertat metabòlica i vitalitat.

✔ Vols construir una base de força que t'acompanyi a llarg termini.

Inicia el teu RESET TOTAL ara. 🔥

Transforma’t des de dins, reconstrueix-te amb força.